維持腸道菌群平衡的目的。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維持腸道菌群平衡的目的。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。曹為霖醫師：會將外界不同細菌帶回家。
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。８個飲食策略，提升免疫作戰力！ （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時新北市維霖診所推薦：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後
維霖診所葛雨晴葛雨晴
免排隊！ 外帶暖鍋就抽一年份石二鍋
台灣人愛吃鍋的實力不容小覷，據了解，「石二鍋」平均單日可賣兩千組生食鍋物，寒流來襲更一舉翻倍沖破四千組，天冷就靠吃鍋暖起來！
麻油爆炒蒜頭、洋蔥香氣噴發，注入柴魚高湯成為「石二鍋」最經典的石頭鍋，搭配雪花牛、季候時蔬、漿餃副食，再來一杯「石二鍋本體」檸檬冬瓜冰沙，煮好的療癒暖鍋直送到家，助攻外送事迹比往常成長2倍以上。 最強寒流發威，「石二鍋」單日破千萬事迹；圖片供給／石二鍋
另外，疫情改變大眾飲食習慣，也有許多人嘗試外帶生鮮回家自煮，像是「精選暖鍋外帶組」就極受大眾愛好，糾合超人氣石頭鍋、勁辣香濃的辣姊鍋、840g牛豬雙拼或全牛肉盤；還有芋香貢丸、爆濃海鮮球、百頁魚豆腐等明星丸餃，想彌補蔬菜纖維，也可加購150元高麗菜+好菇拼盤。 昨（2/20）日全台最低溫降到7.2度，高達20個縣市發布低溫特報，冷颼颼的天就想吃熱騰騰的鍋，「石二鍋」不但現場大排長龍，外帶、外送事迹成長更驚人，整整翻了4倍以上！
本日起至2月28日止，「聚 北海道鍋物」推出外帶「滿千送千」優惠；圖片供應／石二鍋
編纂／洪麗明
圖片供應／石二鍋
最強寒流來襲，帶動暖鍋業績大爆發，知名連鎖暖鍋「石二鍋」單日就創萬萬元事迹！「石二鍋」趁機加碼推出外帶優惠，本日起至2/28日止，外帶生食鍋物滿500元即贈刮刮卡一張、滿1,000元贈兩張，以此類推，人人有獎、中獎率100%，憑發票還可再抽一年份石二鍋！
新推出的外帶生食鍋物「虎你好禮」勾當，限量45,000張送完為止。除刮刮卡中獎率100%外，憑發票登錄石二鍋官方line 帳號，還有機遇抽中一年份石鍋券（價值2,856元）！
另外，「聚 北海道鍋物」也推出「滿千送千」外帶優惠，活動至2/28日止，加入官方line帳號，外帶鍋物滿1,000元就送「聚LINE官方$100折抵券」10張，3/1-4/30消費滿千元便可折抵一張，每次每桌最多兌換一張。 石二鍋「精選火鍋外帶組」在寒流助攻下賣的強強滾；圖片供給／石二鍋 寒流助攻單日事迹破萬萬
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